SPEED LADDER

yary · Messaggio da **yary** » 17 feb 2006, 10:55

C'è tra voi qualche preparatore che sà darmi notizie più dettagliate sullo Spedd ladder? Una specie di scala lunga 8 metri formata da quadrati di 40 centimetri di lato, che ho saputo usata nella preparazione dei rugbysti?

Emy77 · Messaggio da **Emy77** » 17 feb 2006, 12:12

Cos'è, una variante del temutissimo e incomprensibilissimo quadro svedese???

BaRoNeBiRRa · Messaggio da **BaRoNeBiRRa** » 17 feb 2006, 12:40

la cosa più inutile mai vista in un allenamento. giuro

THAKER · Messaggio da **THAKER** » 17 feb 2006, 12:44

<IMG SRC="http://www.championshipproductions.com/ ... -01874.JPG">

Maci · Messaggio da **Maci** » 17 feb 2006, 12:46

<TABLE BORDER=0 ALIGN=CENTER WIDTH=85%><TR><TD>Quote:<HR></TD></TR><TR><TD><BLOCKQUOTE>
 17-02-2006 alle ore 10:55, yary wrote:
 C'è tra voi qualche preparatore che sà darmi notizie più dettagliate sullo Spedd ladder? Una specie di scala lunga 8 metri formata da quadrati di 40 centimetri di lato, che ho saputo usata nella preparazione dei rugbysti?
 
 </BLOCKQUOTE></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE>
 
 Io l'ho usata senza neanche sapere che si chiamasse cosi, durante gli allenamenti della mia squadra a Oderzo.
 
 Ci si fanno esercizi per migliorare la frequenza di passi e altro..
 Mi dispiace di non poterti aiutare meglio ma non sono un preparatore...

MT · Messaggio da MT » 17 feb 2006, 13:04

Le istruzioni dello Speed Ladder
 <A HREF="http://www.fitness4rugby.com/indexjs.ht ... ladder.pdf" TARGET="_blank">Manuale</A>

yary · Messaggio da **yary** » 17 feb 2006, 14:06

Mi stupisco sempre di più.....
 
 MT ma sei diventata mica un entrainer (si scrive così) di rugby?
 
 conosci tutoo e tutti, accidenti....mi ricordo la Mt di qualche tempo fà....you remember...
 
 comunque ti ringrazio, volevo conoscerre l'efficacia visto che ho letto da qualche parte che il motivo di tanto rendimento fisico-atletico dei giocatori della Roma dipende dall'utilizzo, da parte del preparatore atletico, di questa attrezzatura.

Messaggio da **Cicca** » 17 feb 2006, 17:04

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 17-02-2006 alle ore 12:44, THAKER wrote:
 <IMG SRC="http://www.championshipproductions.com/ ... -01874.JPG">
 </BLOCKQUOTE></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE>
 
 Provatele le immagini, prima di inserirle....non tutte si possono linkare da siti esterni a quelli dove risiedono...

focaccina · Messaggio da **focaccina** » 17 feb 2006, 17:06

cicca bacchettone oggi eh?

Messaggio da **Cicca** » 17 feb 2006, 17:08

Bacchettone mai....
 Bacchettatore, semmai....

E ce n'è stato anche x te.....

MT · Messaggio da MT » 17 feb 2006, 17:12

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 17-02-2006 alle ore 17:04, Cicca wrote:
 <TABLE BORDER=0 ALIGN=CENTER WIDTH=85%><TR><TD>Quote:<HR></TD></TR><TR><TD><BLOCKQUOTE>
 17-02-2006 alle ore 12:44, THAKER wrote:
 <IMG SRC="http://www.championshipproductions.com/ ... -01874.JPG">
 </BLOCKQUOTE></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE>
 
 Provatele le immagini, prima di inserirle....non tutte si possono linkare da siti esterni a quelli dove risiedono...

</BLOCKQUOTE></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE>
 
 e come le proviamo?

focaccina · Messaggio da **focaccina** » 17 feb 2006, 17:13

visto? visto?
 cicca bacchettatore!!

Jeppo · Messaggio da **Jeppo** » 17 feb 2006, 17:14

Qui a Viadana usiamo speso anche con settore giovanile Under 7/9 compese. e un ottimo sistema per aiutare i bambini imparare a correre, per me la cosa mancante con bambini in Italia. (e non solo in Italia). Usato d'un allenatore con imaginazione, si puo combinare il lavoro con i ladders con pallone, passaggi, placcaggio ecc. Visto che la velocità dei piedi e fondamentale per il cambio di passe, uscire delle frontale ecc, per me un attrezzatura indispensabile. Visto anche un po costoso, abiamo fatto 'in casa' con pezzi di tubi e il nastro del tapparello. Adesso ogni 'Under' hanno loro.
 Jeppo

Messaggio da **Cicca** » 18 feb 2006, 1:17

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 17-02-2006 alle ore 17:12, MT wrote:
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 17-02-2006 alle ore 17:04, Cicca wrote:
 Provatele le immagini, prima di inserirle....non tutte si possono linkare da siti esterni a quelli dove risiedono...

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 e come le proviamo?
 </BLOCKQUOTE></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE>
 
 MT....tu quoque !!!

Quando hai preso l'URL dell'immagine dalla finestrella delle proprietà, la copi nella barra degli indirizzi di una qualsiasi finestra di internet explorer....se si vede, allora la puoi linkare in un post...se non si vede (compare una pagina di errore, di solito con codice 403, o altra pagina del sito di appartenenza dell'immagine), allora non la puoi usare....

THAKER · Messaggio da **THAKER** » 29 mar 2006, 20:23

Peccato che questa si veda, provare x credere...